Inte ligga på latsidan!
Fick för mig att jag skulle summer min semesterträning.
På mina 30 lediga dagar så tränade jag följande:
Landsvägscykling 7 timmar 36 minuter
Mountainbike 10 timmar 57 minuter
Rullskidor 3 timmar 14 minuter
Jogging 6 timmar 40 minuter
Sammanlagt har jag alltså tränat 28 timmar och 27 minuter,
alltså 1 dygn och 4 timmar och 27 minuter.
Tycker att jag kan vara bra nöjd med det,
trodde att jag skulle missa en massa träning,
har ju som mål att träna 7 timmar/vecka och det var ju nästan.
Kommentarer
Trackback