Söndagshunger
Håller på att hungra ihjäl så här på kvällskvisten, träningen gör sig påmind.
Men vad ska man äta som är gott och nyttigt då, vill inte hamna i mackträsket.
Skivade lite äpplen och blandade med kokos, farinsocker och honung,
Körde i micron några minuter och sen serverade jag med glass:
Såååååååå gott!
Smutsigt?
Tömde tvättmaskinen och där låg bilnyckeln, dumt...
Solig eftermiddag.
Hämtade bästa lånehunden och gick på långpromenad,
först en sväng förbi byns godisaffär Sockertoppen:
Dom ovala lakritsbitarna är bäst, det tycker även min tvillingsjäl aka bästa cykelborsan...
Sen hittade vi första snön:
I och för sig utanför ishallen, men ändå...
Lagom med geggamojja.
Fick ett sms av min cykelkompis Charlotte som jag hittat på Facebookgruppen "Cyklande tjejer"
Hon ville cykla i Änggården och det var ju klart att jag ville häga på.
Ingen av mina cykelpojkar kunde och mannen kände sig krasslig.
När vi körde in till Göteborg så öste regnet ned, men vad gör väl lite regn?
Skogen är ju ändå full av geggamojja så jag blir ju ändå blöt.
Men regnet slutade innan vi hann parkera bilen.
Så här snygga var vi innan vi drog iväg:
Vi körde runt på en massa stigar och solen tittade tom. fram till slut.
Eftersom Änggården ligger så högt och det är en massa sand och barrskog så rinner vattnet bort.
I min hemmaskog hinner jag bli mycket mer lerig.
Jag har kört två gånger förut i Änggården så en del stigar kom jag ihåg, men knappast hur man
hittar till dom. Det finns en jätteskön "trappa" som man måste ta sig nedför och det är höga steg
så man slår i drevet, vill inte kolla hur tänderna ser ut...
Vi var inte fullt så rena när vi kom tillbaka:
Och när jag kom hem tog mannen en lerbild på mig:
Det kan inte med ord beskrivas hur roligt det är med geggamojjacykling,
kan va så att jag tycker att det är så kul eftersom jag umgås med 3-åringar på jobbet!
Lite kultur en fredagskväll.
Fick nys om lite kultur i stan, en Mässa i Hagakyrkan med Pink Floyd musik.
Gitarristen var helt otroligt bra och kunde sina solon!
Sångarna däremot kändes tråkiga eftersom de inte kunder texterna och var
tvungna att läsa i noterna hela tiden, lite dålig publikkontakt blir det då...
Kyrkorna i stan har ett helt otroligt musikutbud och som oftast är gratis,
tar man sig bara tid att läsa predikoturerna så finns det en guldgruva att gräva ur.
Sen tog vi en fika på Smyrnas café och hade lite deja vú...
Bättre så!
Galenpanna?
Fick för mig att jag skulle springa till jobbet, 6 km.
Kändes helt ok men Tahultbacken är inget vidare skoj.
Det tog 40 minuter i alla fall, inte så värst bra kilometertid.
Väl på jobbet efter duschen så upptäckte jag att jag glömt att packa ner BH,
jaha, hang loose hela dagen liksom, tur att de inte är så långa!
När jag kom ut och skulle gå hem så luktade det inte precis hallonkräm i mitt skåp:
Sen så visade det sig att jag inte tagit med vare sig skor eller jacka heller,
så det var bara att sätta på sig joggingskorna till klänningen:
Tur att jag bara skulle gå till parkeringaen för att bli upplockad av mannen.
Goa vänner.
Skulle egentligen cyklat i geggamojja dag.
Men grabbarna gav sig iväg utan oss, husvagnsvisning kom emellan, hoppas på försäljning.
Mannen och jag tänkte ge oss ut på en egen runda, men då fick jag sms:
"Jag ska snart ut och gå med hunden, ska du hänga på?"
Eftersom det började regna lite mer så svarar jag naturligtvis JAPP, och bangar cyklingen.
Detta resulterade i 1 timmes promenad i riktigt ösregn, jag hade regnställ och gummistövlar,
det hade inte Tommy...
Hunden var dock allra blötast efter att ständigt ha gjort avstickare in i den snåriga skogen,
stigen vi gick på var fylld med vattenhål, sådär skoj.
Men hur som helst kom jag hem ganska torr och väldigt glad.
Regnet har verkligen helande effekt på kropp och själ!
Ibland är det så här.
Helande regn.
Efter en toktrött eftermiddag så gick jag ut och promenerade i regnet.
Regn har verkligen en helande inverkan på mig, det rensar ut och fyller på.
Jag gillar verkligen regn OCH mina nya röda gummistövlar.
Hoppade lite i några vattenpölar också bara för att få njuta lite extra.
Idag
Idag är det en sån där dag.
Ni vet, en sån där dag som bara är inget speciellt, men ändå.
Det känns som vemodet anfaller mig från alla håll och kanter.
Tröttheten är också överallt, jag förmår inte göra någonting.
Lyckades dock skura av husvagnen lite granna, imorgon kommer det folk och tittar på den.
Jag som helst av allt vill vara sprudlande och livlig mest hela tiden.
Siktar på lite träning ikväll så kanske det känns bättre.
Jobbmys.
Jag är väldigt nöjd med mitt yrkesval, att vara förskollärare är verkligen toppen.
Underbara ungar som jag får vara medupptäckare av världen med.
Att var lärare och prata om det livslångalärandet samtidgt som man själv tror
att man är fullärd, funkar inte riktigt.
Jag lär mig nya saker tillsammans med barnen varje dag.
Allt från vad olika smådjur heter till vad som händer när man blandar olika färger.
Allra härligast är nog ändå alla kramar man får och all uppskattning.
Ungar är ju sådär brutal-ärliga så de säger ju precis vad de tycker.
Mitt jobb är inte så välbetalt och inte har vi några löneförmåner heller,
men allt kan faktiskt inte mätas i kronor och ören.
Att få sitta med en nyvaken två-åring i famnen kan inte värdesättas:
När man lyfter upp dom ur vagnen och de slår armarna om min hals
samtidigt som de borrar in sin näsa mot min hals, sånt mys kan man inte köpa.
Jordgubbe?
Hjälpte en liten go tvååring på med kläderna,
plötsligt böjer han sig fram och slickar på mitt halsband!
- Oj, tyckte du det såg gott ut?
Sen tar han mitt halsband och stoppar in det i munnen, tar ut det och säger:
-Jordgubbe!
Tycker att jag har ett väldigt lärorikt arbete, ingen dag är den andra lik liksom...
Långfrukost
Älskar mina sovmorgnar när jag får äta långfrukost vid köksbordet.
Eftersom vi inte har papperstidning längre så läser jag GP på i-paden,
surfar på nätet, bloggar och lyssnar på musik.
Just nu är det mycket Melissa Horn och Lisa Nilsson,
kom på att det var länge sen jag lyssnade på Eric Clapton också.
Eftersom jag vaknar när mannens klocka ringer 06:10
så hinner jag en massa, fixa köket och slänga in en maskin tvätt.
Har plockat ihop alla mina jobbsaker så det är bara att sticka om en stund.
Men frukosten måste avnjutas ordentligt, havregrynsgröt med frysta bär,
då får den lagom ättemperatur på en gång.
Har även hunnit kolla middagsmaten eftersom jag jobbar till 17:45,
japp det blir köttfärssås denna måndagen också!
Springning
Kör ju lite joggingpass emellanåt, men det är verkligen aptråkigt.
Igår när jag hade plockat svamp så stack jag ut en sväng.
Mannen var redan ute på en runda men vi springer så ojämnt
så det är bättre att vi springer var ocg en för sig.
I alla fall så bestämde jag mig för att springa så länge som det kändes bra,
vaden och knät har spökat när jag springer så det måste funka.
Mina ben kändes toppen och det var lite regn i luften så det var syrerikt.
Det var riktigt roligt att springa och jag tänkte att det här blir nog bra.
Men sen hamnar jag i någon slags tristess, det är verkligen skittråkigt.
Så efter 30 minuter stod jag hemma på trappan igen.
I och för sig var jag nere på 5:40 tempo nu men det är ju så tråkigt.
Nu börjar jag fatta varför folk springer med musik i öronen,
det gör ju att man liksom inte dör tråkdöden, men man kanske blir
överkörd av någon bil eller cyklist eller brädåkare istället.
Svampsäsong
Stack ut i skogen en snabbis, på 20 minuter fick jag ihop detta:
Massa trattisar och sen fyra GIGANTISKA taggsvampar.
Imorgon är det jag som gör svampsoppa, det ska bli skitgott, längtar redan!
Handens fem fingrar!
Träning
Kollade genom min träningskalender 2011 och 2012, intressant läsning.
Jag har i år redan tränat 26 timmar mer än vad jag gjorde under hela 2011.
Och det är tre månader kvar på 2012, och då reggar jag ändå inte jobbcyklingen
som är ca 40 minuter varje dag och 13 km cykling.
Min tid - vargtimmen.
Nej det räknas nog inte riktigt som vargtimmen, klockan har passerat 06:00.
Men detta är min tid på dagen, jag vaknar alltid tidigt.
Vardag som helg, det spelar inte så stor roll när jag somnade,
min inbyggda väckarklocka ser till så att jag vaknar vid 6-tiden.
Det har inte alltid varit så tyvärr, tänk om jag varit pigg vid den här tiden
när barnen var små? Då hade nog småbarnsåren varit behagligare.
Men det är väl så att när man vaknar av sig själv så är man pigg.
Vad gör jag på morgnarna då?
Viker lite tvätt, kollar efter dagens middag, surfar runt lite på nätet, läser.
Idag är det dessa tidningar som ska kollas:
Jag prenumererar på några olika tidningar men de kommer samtidigt så de hamnar i läshögen.
Men nu har jag tid så nu sk jag krypa upp i soffan under en filt. Återkommer...
Favorit i repris.
Trodde jag tog fram grytbitar ur frysen.
När jag sen skulle laga middag så visade det sig vara entrecote.
Men det åt vi ju igår...
Jaja, det gick fortare än att göra en gryta i alla fall.
Sen hittade jag rödbetor som jag gratinerade med fetaost, mums.
Och lite pommes och bea och sallad så var middagen klar.
Jag tror faktiskt inte att man drabbas av skörbjugg av entrecote 2 dar i rad.
Städdag.
Min garderob svämmar över, alla korgar är överfulla och osorterade.
Eller rättare sagt, de var det, nu är det ordning nån dag eller två:
Förskräckligt färglöst i underklädeslådan, får nog ändra på det tror jag...
Sen hittade jag en tröja med en underbar knapp på:
Insåg att den tröjan köpte jag i Danmark när stora M var bebis, 20 år sen alltså,
och jag använder den fortfarande utan att den känns helt off.
(Eller också tycker alla andra att den är det...)
Bokat semester.
Mannen tycker att sommaren var alldeles för o-solig, så vi har kollat lite resor.
Surfat runt efter sistaminuten men tycker inte att 4900 är ett bra pris...
Kollade Ryan airs resemål och nu är en resa till Pisa bokad om 2 veckor.
Tycker att 1100 kronor för två flygbiljetter är helt OK!
Sen kollade jag hotell från deras sida också och hittade ett vid stranden:
Tror att jag kan leva med denna utsikt under några dagar!
Ryan är ju lite (mycket) petiga med allt så jag har läst allt finstilt,
vet att jag måste checka in hemifrån, skriva ut boardingcardet själv och betala för allt.
Vi plockade fram kabinväskorna för att kontrollmäta dom också, de höll måttet!
Har absolut ingen lust att betala massa extra för väskorna,
och därför kan vi inte heller släpa med oss en massa onödigt, varken dit eller hem.
Kan vara så att träningskläder får lämnas hemma...
Bästa promenadskorna ska med i alla fall, det är 10 km in till Pisa centrum,
och jag antar att det lutande tornet ligger där och det ska man väl se?
Fredagsmys
Galet att köpa 3 olika chipspåsar a' 300 gram...
... Men gott!
Sen filmtajm med Bridesmaids, många skratt. Och jag tror att de får varandra på slutet!
Finally
Dresscode
Funderade lite igår kväll på hur folk klär sig på jobbet.
På mellan L:s skola såg jag 4 manliga lärare i kostym, coolt.
Sen frågade jag henne om det när vi kom hem, japp alla män har kostym.
-Inte som på min andra skola där min svenskalärare hade utsvängda jeans!
Funderade sen lite på mina egna jobbkläder.
Oftast har jag jeans med hål på knäna, inte för att det är snyggt utan för att det är så de slits.
Sitter ju massor på golvet och i sandlådan och på marken, sliter jättemycket på byxorna.
Jag har funderat ibland på vad föräldrar tycker men ännu så länge har ingen sagt något.
Idag ska vi ta foto på förskolan, outfit: hela jeans och blus, kanske ingen känner igen mig???
Stolt mamma!
Var på samtal med mellan L som börjat gymnasiet (igen)
Förut gick hon estet med inriktning mot foto, nu är det handel som gäller.
Vid samtalet frågar coachen (det kallas visst så nu för tiden) om hur hon tycker att det är
- Jag är i alla fall bra på matten!
Lilla mamman hade just då ett Hallelujah-moment, åh vad vi har tragglat med matten
och hon tror sig inte om nåt, fast hon är en smart brud egentligen!
Sen frågar han vad hon har tänkt att göra efter gymnasiet:
-Starta eget!
Och där kom dagens andra Hallelujah-moment!
Skönt att ha lite annat än cykellycka att glädjas åt!
Pysselfröken?
Kom in efter rasten och JY sa:
"Du kan väl byta av JAL inne i ateljén?"
Det var liksom ingen fråga utan bara ett konstaterande eftersom JAL skulle ha rast.
De som känner mig vet ju att ateljér inte är min starka sida,
jag brukar undvika allt om har med skapande och pyssel.
Men idag fick jag ta tjuren vid hornen!
Nu var det ju så att det var våra stora barn ( 07:or och 08:or) så de sköter sig liksom själva.
Jag behövde bara plocka fram lite saker som stod på höga hyllor,
sen fick jag mig ett anfall av lite skapande jag också, bildbevis:
Piprensarmutascher funkar alltid, glöm ALDRIG det!
Cykellycka idag igen!
Var ute med mina cykelbrorsor på lite skogscykling, alldeles för länge sen.
Körde en ny stig utmed 40:an, massa kantareller fanns det, plockar en annan dag...
Sen kom vi till vår underbara bäck, massa vatten men det var bara att köra,
för vissa av oss i alla fall, en del fegade ur:
"Näej, här går det nog inte..."
"Vaddå, säger ni att ni klarade det? Nähä...."
"Nästan i alla fall"
Näej, min mobilkamera är inte mycket att hurra för, och sen fick jag redigera bort lite
störande element som kom med på bild, klantigt men sant!
När jag kom hem så tog jag vattenslangen och spolade av cykeln och mig,
trots det fanns det gegga innanför kläderna när jag tog av mig dom i tvättstugan.
Gladcykling.
Alltså, det blir mycket roligare med jobbcykling när man har röda gummistövlar:
Pendlarkläder
Att cykla i regnställ är svettigt. Insåg att det är bra att ha underställ och sen byta om på jobbet. Alltså är jag så här snygg under, idag:
Men åhhhhh.
Älskar Kalle Moraeus program på söndagkvällar.
Ikväll har jag njutit Laleh och Tommy Körberg duett,
Kalle som kompar Europe akustiskt på fiol i The final countdown.
Missade ni programmet så kan ni kolla här.
Lika?
Mannen trallar på denna låt hela tiden:
Men jag tror att ha trallar på nån av Timotejs låtar:
Bara skoj.
Ibland är det roligare än vanligt att cykla, som idag tex.
Vi körde med Hisingens CK, som vi ska köra Vättern med.
Eftersom vi bara kört en runda med dom innan så körde vi med 26-gruppen.
Med facit i hand så hade vi fixat att cykla med 29-gruppen.
Till Kode golfbana gick det alldeles förskräckligt bra, lite medvind också.
På golfrestaurangen var det gofika och kaffet smakade underbart i solskenet.
På hemvägen blev det stökigt och odisciplinerat, folk hade svårt att täppa till luckor,
de som sagt att de inte ville va med och rulla runt gjorde det ändå.
Att trampa i nedförsbackarna var ingen självklarhet, och när man nästan kör in i
folk när man kör uppför, då är det nåt som är galet.
Sen att ledarna inte riktigt hade koll på kartan gör det inte bättre heller.
Men cykelmänniskor är ju ett särskilt släkte, de är ju glada ändå liksom.
Och de flesta i det här gänget är inte bara solskenscyklister.
Och sen vann BLÅVITT över Elfsborg med 2-1, himla gött!
Ogillar skarpt!
När telefonen ringer 04:20:
-Hej, det är stora M, jag har inga nycklar med mig, kan du komma ner och öppna?
Visst är det OK att spela songpop klockan 08:00 som hämnd?
Gratis är gott.
Häromdagen när jag cyklade med en häst så hittade vi ett enormt björnbärssnår.
Tog med mig mannen och cyklade dit idag för att plocka en massa:
On the road
Testar att mobilblogga!Gäsp
Välkommen höst!
Jaha, regnet öser ner så nu är den nog här, hösten alltså. Inviger mina röda stövlar på cykeltiden till jobbet spår!
Total cykellycka.
Idag lyckades jag äntligen med min första 30-runda. ( 30 km/h alltså)
Så här glad var jag när jag firade med öl och räkmackor i garaget.
Måste nog lägga in en bild till bara för det:
Två cykelpojkar kan göra underverk, men allra bästa cykelbrorsan hade annat för sig,
annars hade det nog gått liiiite fortare.
Dessa två tjatade nästan hål i huvudet på mig med:
"Håll rullen"
"Trampa på"
"Lite till orkar du, snart uppe"
"Snart nedför och vila"
"Tryck till nu då"
"Bra jobbat"
"Kom igen nu Sofi"
Och jag bet ihop, inför backarna tänkte jag att det var jag som skulle besegra backen,
inte tvärtom.
Och inför de två värsta så var min enda tanke att jag absolut inte fick gå under 10 km/h.
En gång var jag nere på 9,8 och då var det bara att trycka på lite till.
Sen kunde jag ju ha valt en enklare runda, 36 km med 350 höjdmeter är inte att leka med.
Nästa mål är att hålla 30 km/h på en 50 km runda, men då får jag ta en flackare runda.
Cykla med häst!
Min kära B1, numera fd. kollega äger en häst, Agnes.
Denna häst är väldigt sällskapssjuk så hon vill helst rida i tillsammans med andra.
Eftersom det inte alltid finns ridkompisar så ställde jag upp med min stålhäst.
Tog MTB:n och mötte upp vid stallet, först var hon lite fundersam.
Sen fattade hon att vi var best buddies och travade i full fart jämte mig på grusvägarna.
Om ni undrar varför hon har med sig en nalle så är det ett jobbprojekt...
Shoe addiction
Finns det några kvinnor som INTE lider av skoberoende?
Jag har hur många som helst och sparar på dom i klädkammaren.
Idag hann jag med 2 skoaffärer, mannen frågade:
-Men vad letar du efter då?
-Det vet jag ju inte förrän jag ser dom!
Ibland är det ju så att de bara står där i hyllan och ropar på mig liksom.
Idag fick dessa följa med hem:
Röda Tretorn storlek 35, stövlar är ju alltid bautastora på bredden,
så denna storlek fick det bli för att jag överhuvudtaget ska få dom med mig när jag går!
Helt plötsligt slår det mig, men vänta nu, köpte jag inte ett par nya stövlar förra sommaren?
Jo just det, och dom har jag redan ställt på jobbet...
... ja ni ser hur det kan gå när skorna/stövlarna ropar på mig!
Tidig måndag.
Slutade klockan 14 idag och cyklade hem i underbar värme.
Funderade på vilken träningsform som var mest lämplig:
MTB, körde jag igår,
LVG, det blåste en del och tråkigt att cykla själv på stora vägen,
Jogga, för varmt,
alltså blev det rullskidor.
Körde i ett lagom tempo och vågade köra nedför Härkeshultsbacken
för först gången någonsin.
Den var inte alls särskilt läskig, bara lite ojämn, men det var helt ok.
Träffade på massor med svampplockare och hundägare.
Varför blir alla hundar helt galna när man rullar förbi?
Jag antar att det har att göra med stavarna och det blri ett konstigt ljud.
Det gick åt mycket vatten på 15 km rundan, svettigt värre!
Cykelstigar!
Söndag eftermiddag hamnade jag på en MTBrunda med 3 rara cykelpojkar.
Vi cyklade lite gamla vanliga stigar i skogarna och sen kom vi upp till spåret.
Vi hade fortfarande tid på oss så vi drog in på stigarna som de brukar ha
barnorientering på, de ligger liksom inuti spåret, alltså: spåret går i en cirkel runt om.
De stigarna hade jag aldrig cyklat på förut. Helt underbart att jag fortfarande kan hitta
nya stigar i min absoluta närhet. De var smala och knixiga och jättebra teknikträning.
Kan ju vara bra att ha i minnet när man inte har så mycket tid över och bara hinner träna lite.
Intressanta upptäckter.
Nej men se där, brödrosten har en liten käck rensplatta, det var väl bra?
Och hur länge har vi haft den brödrosten mån tro?
Rom byggdes ju inte heller på en dag, så det så!
Söndag, nu igen?
En dag med både glada skratt och eftertänksamma tårar.
Den här är till dig Fransson, lite coolare än originalet av Ingemar Olsson.
Dugges kör och kultrufestival
I vår lilla håla Landvetter händer det inte så mycket,
vi brukar få ta oss till Göteborg om det ska bli nåt drag nån gång.
I och för sig inte så långt bort, 20 minuter med buss eller så bara.
Men nu har det flyttat in ett bryggeri i Börröds industriområde.
De ställde till med bryggerivisning och underhållning, samt avsmakning
av deras nya kulturöl Spotlight!
Tog våra cyklar och goda vänner och trampade dit.
Fick baguetter och dryck och det var massor med folk där.
Mellan industribyggnaderna var det en stor asfaltsplan och en del
var under tak, där hade de byggt upp en scen och ställt ut bänkar.
tre olika körer stod för underhållningen, varierad kvalitet kan man lugnt säga.
Burleskkören Rabalder var absolut bäst:
Kända låtar i helt underbara arrangemang, flera av låtarna gick knappt att känna igen.
Det bjöds på både David Bowie, Joe Cocker och Ebba Grön.
Sen var det ölprovning också:
Vid 22:30 tyckte vi att det räckte, cyklade hem i mörkret istället för att vänta på buss eller taxi!
Melissa Horn
Jag kan inte sluta lyssna på Melissa Horn, hon har nåt vemodigt sorgligt som tilltalar mig.
Har lyssnat om och om igen på hennes låtar och ibland blir det bara för mycket.
<div>
Svampskogen
I valet och kvalet om vi skulle välja cykling eller svampplockning.
Träningen fick stå tillbaka för skogsfika och trattkantareller.
Hann inte mer än plocka mina första trattisar förrän telefonen ringde,
en av mina cykelpojkar frågade var jag brukar plocka svamp.
Först trodde jag att han var dum i huvudet på riktigt som tänkte avslöja det.
Men han trodde att vi brukade plocka på samma plats som han plockar
men där är det kalhygge nu och kunde det finnas svamp där ändå?
Vi blev medbjudna för att lära oss mer än trattisar, taggsvamp och kantareller.
Men eftersom vi redan var i skogen så tackade vi nej.
Skoja papegoja så mycket trattisar det finns i skogen:
Gofika med Japp:
Sen är ju säsongen slut för fot mot hav, så det fick bli stövel mot skog istället:
Kom hem och hällde upp alla trattisar för lite torkning innan rensningen:
Sen gjorde jag en underbar paj till middag, bra komplement till pyttipannan:
Recept:
Man tar lite trattkantareller och lite paj och blandar...
... då blir det trattkantarellpaj!
Blä
Tänkte koka ägg till frukost oich funderade på hur många,
det löste sig av sig själv kan man säga:
Men hu vilken ful matta vi har i köket, ändring på det kanske?
Vardagslyx.
I brist på annat så äter jag Reeses och funderar på livet.
Skoj?
Någon har lagt rabarber på vår altan:
Galet
Hade tänkt mig en cykelrunda med en cykelklubb på tisdagkvällen,
mannen hade beredskap och måste stanna nära en dator och en bil.
Istället sms:ade jag 2 av mina cykelpojkar och gav dom ett uppdrag:
Dra runt mig på Eskilsbyrundan med målet att köra min första 30-runda.
Glada och peppade drog vi iväg.
Utmed G:a 40:an snittade vi 34 km/h fram till 156:an, då tänkte jag att detta fixar jag.
Glömde dock bort att det var motvind och sidvind på hemvägen.
Väl hemma igen efter 36 km så stod mätaren på 29,2 km/h.
Nästa vecka gör vi ett nytt försök.
Göteborgscyklister
I dagens GP var det en helsidesannons från trafikkontoret:
De vill ha åsikter från Göteborgscyklister om hur de kan förbättra cykelbanorna.
Om alla berörda gör slag i saken så kommer deras brevlåda att svämma över.
Det finns så många ställen i stan där det är livsfarligt att cykla.
Rehabcykling!
Annas gamla ryggskott och min gubbvad behövde löite lugn cykling.
Visst finns det nåt som heter rehabcykling?
I alla fall körde vi lugnt på löparstigarna uppe vid spåret,
lite teknikträning med nötning av trixiga partier.
Försiktig körning över hala rötter och blöta bergshällar,
men ibland måste man ju testa om man kommer igenom:
Ser ut som världens vattenhål, men hon står på knä!
Åh det är måndagmorgon...
Från min plats i sängen ser jag att himmelen är blå.
Det blir alltså en toppendag, hoppas regnet stannar kvar nån annanstans.
Min mage skriker efter frukost men jag har inte lust att trängas i köket,
väntar en liten stund tills några har gått ut genom ytterdörren.
Oj, det lät som jag bor i ett kollektiv eller studentkorridor, men så illa är det inte.
Vi är bara fem i mitt hus, mannen gick för en timme sen, lille A borde strax gå till bussen
och stora M skulle visst jobba på förskolan runt hörnet.
Bara mellan L om fortfarande snusar gott i kudden. Hon börjar skolan sent.
Hennes gymnasium verkar inte ha så stora lokaler,
varannan vecka går hon 8-13, och varannan 13-17.
Jag frågade lite snyggt om det var meningen att de skulle ha egenstudier de tider
som de INTE var i skolan, men jag fick ett nekande svar...
Gofrukost på finbrickan:
Proviva Blodapelsin.
fil med müsli och färsk persika,
rostade mackor med brie och
världens godaste marmelad.
En grekisk sort med skogsbär och ouzu, lite lakritssmak alltså!
Kanske skulle gå upp och fixa till mig nu, det är ju trots allt jobbdag här,
inte Labourday som min kära Anna i USA firar med ledighet...
Bockstensturen 2012
Lördag morgon och klockan står på väckning 07:00,
men jag vaknar ju klockan sex som vanligt, efter en natt med snurrande.
Grötfrukost, tidningsläsning och cykelpackning.
Är i Varberg strax efter klockan nio och det ser ut att bli en strålande dag.
Lyckas få en parkeringsplats precis bredvid fästningen där starten går.
Efter ihopsättning av cyklar och koll att allt är som det ska så äter vi,
matsäcken består av makaroner med ört och gräddsås, smoothie och banan.
Inte en enda bild tog jag på allt detta...
Men när vi väl stod i startfållan så blev det en snygg (nåja) bild:
Efter veckans sjukdom så hade jag inga höga förväntningar.
Tänkte att om jag inte orkar så bryter jag, och det vore väl skoj att köra på tre timmar.
Första 17 kilometerna gick bra, cyklade på grusvägar och hade bra fart.
Tyvärr var jag inte tillräckligt pigg för att hänga på någons rulle.
När jag kom till första kontrollen vid 30 km så låg jag på över 20 km/h i snitt.
Det är himla tråkigt att köra asfalt och grusvägarpå MTB, när vi kom till stigar med sten och gegga
då gick folk, jag ville ju köra förbi, det är ju min grej liksom.
In till Varberg över åkrarna var det vind från alla möjliga håll, förutom bakifrån.
Sista biten in så är det stigar där jag kunde köra fort.
Körde om en hel del där och väl nere vid strandpromenaden så tänkte jag bara att jag skulle om.
Kom på sen att
"Tänk om de kör om mig igen?" ,
men nästa tanke var;'
"Äh, de är ju mint lika trötta som jag, om inte tröttare, kör bara"
Kom i mål på 2:45 och var grymt nöjd.
Jag hann tom få massage på mina onda vade och det kändes underbart.
Tyvärr var herrarnas målgång precis då så jag hann inte se den fighten som kalaspojkarna hade.
Duschade och bastade, somnade nästan i bastun så jag gick tillbaka till bilen för lite sömn.
Vaknade precis i lagom tid för att se min kompis gå i mål på 95 km,
och några minuter senare kom mannen i mitt liv incyklande i målområdet.
Kvällen avslutades med en trevlig kräftskiva med många glada skratt, inga bilder här heller...