Veckan i bilder.
Björkarna slog ut.
Födelsedagsmiddagen och födelsedagstårtan gick ton i ton.
Torsdagsgänget, alla i shortbralls och kortärmat, gött mos liksom!
Fredagens lunch på Öjersjö golfkrog, sesamlax med wasabisås.
Intogs på uteplatsen i sommarvärme, studiedagar is da shit!
Cykelhelg och Göteborgsgirot.
En cykelhelg utan dess like.
Lördagen bjöd på landsvägscykling genom hela Göteborg, 67 km på vägar, cykelbanor och grusväg.
GAIS var medarrangör så vad kunde man vänta sig? Sportdrycken tog slut i depåerna.
Det fanns inga bananer ller torra bullar eller saltgurka eller kaffe...
Men i Gårdsten hade de lyxat till det med inplastade baguetter.
De som cyklade längst bak med cykelkorgar och kaffetermos blev säkert glada.
Så här såg gänget ut som skulle bilda klunga, det gick så där..
Många cyklister var det:
Och hur tänkte jag här?
Trots avsaknad av mat i depåerna, var jag glad i Sävedalen (Det ligger inte i Göteborg!)
Körde in på 2:36 och en 60:nde plats, nöjd tjej. (400 tjejer i resultatlistan)
Sen på söndagen var det dags för 37 km MTB i Skatås.
Blev intervjuad av GT innan start, snodde bilderna, fy skäms på mig!
Kom iväg bra och mina ben funkade bra, Italienträningen har gett resultat!
En cykelkompis stod 3 km från mål och fotade, då fick jag ny energi.
Kom i mål på 2:50, placering 8 av 15 i långa klassen. Bara 17 minuter efter maken.
Vänteläge
Livet kom liksom av sig.
Det funkade inte med paus eller replay, så det fick bli stoppknappen.
Återkommer när jag har nåt vettigt att skriva om.
Så länge kanske jag njuter av en cykeltur eller vårsolen, vet inte riktigt.
Tjejcykling
Hamnade på en intensivrunda med HCK.
20 tjejer i varierad form som tränade tvåpar, belgisk, lagtempo, hög kadens och fri fart.
Såååå skoj och jag lyckades toppa pulsen på 189, det var länge sen jag gjorde.
Eller det var det inte alls det,
jag vägrade ju släppa Connys bakhjul uppför mastbacken för några veckor sen, då var den också hög.
I alla fall så bjöd tisdagskvällen på en kanonrunda, 53 km på 2 timmar.
20 grader varmt och shortbralls, tom. varmt när vi kom tillbaka klockan 21.
Såhär snygga var vi:
Jag är den lilla röda näst längst till vänster.
Genomgång av lagtempo.
Jag längtar till Italien...
Lite randompics från förra veckan:
På torget i San Leo.
Pantanis första cykel.
Fika på nåt torg utmed Panoramica.
Glad tjej innan dagens cykling.
Så här såg det ut på morgnarna innan vi drog iväg, fullt med cyklister på parkeringen.
Sen ställde Aina och Magnus upp sig för att jag skulle kunna ta kort på snabbgruppens urläckra guider.
Tyvärr innebar det att mina kamrater blev halshuggna...
Cykling och mat, Italien is da shit...
Alltså, i Italien vill jag bo. Underbar cykling och absolut godaste maten ever.
Fredagen började jag cykla, gav upp efter några kilometer.
Ont i knät, sura lårmuskler och skavsår mellan benen gjorde att jag och Eva-Lena valde stranden.
Hann bada i havet och solbränna oss, fnissa lite och äta glass, en bra dag alltså.
När vårt cykelgäng kom tillbaka och hunnit bada och duscha och klockan hunnit bli 18 eller nåt,
då kom våra värsta cyklister inrullande på parkeringen.
Grabbarna som inte räds 3000 höjdmeter på en runda, de som aldrig väggar, eller stannar,
de som gärna rycker ifrån de urstarka österrikarna i 15% backarna:
Magnus och Christian, mina cykelhjältar, REEEEESPECT!
Sen blev det prisutdelning:
Fick medalj för "Jagvetintevad" men min rosa klädsel matchade mitt rosa dekolletage...
Sen var vi så trötta på hotellmaten så vi gick ut och åt istället, nästan allihopa:
Ojdå, glömde bilden på partypinglorna:
Sådär, nu är min Italienvecka till ända, lite vemodigt var det allt att komma hem.
Regn och cykelfritt.
Usch och fy för regn när man är på cykelläger, går ju inte att cykla då.
Tog på mig joggingskorna och drog ut på morgonrunda istället, sprang på strandpromenaden:
17 grader strax före 8, helt ok.
Lugn cykelonsdag.
Cyklade till en liten håla för att titta på Pantanimuseet och graven, gott fika var det i alla fall.
Eva-Lena, Carolina och våra guider, den dåliga och den bra.
Den dåliga som visade samma tecken för allting och som jag skällde ut på engelska och svenska.
Sen kom Aina och tog över på italienska, då fattade han nog...
På kvällen struntade vi hotellets mat, käkade på stan istället:
Sofi och pizzan...
Cykelhjältarna Aina och Magnus.
Cykelhuliganen Richard.
Och Anders och Thomas, mycket mat blev det...
Halvkass cykeldag
Idag skulle färden gått till Urbino, men min mage sa ifrån.
Efter gallanfallet i förgår och alldeles för mycket opassande mat igår så fick jag stanna hemma.
Jag och EL tog oss en kortrunda till Rimini:
Stannade och kollade på båtarna i hamnen, men våra cyklar är nog snyggare!
Sen hann vi fika, basta, sola och shoppa också, nya skor fick jag:
Var tvungen att köpa bling-fivefingers, kunde inte låta bli och jag har gått en massa i dom.
Gick ner till turistgatan påkvällen och hamnade på en bar:
Glada cykelvänner är dom bästa!
Hemska backar till San Leo
Hängde på rundan till San Leo, 90 km skulle det bli. Höjdmätaren visade 1100 m när vi kom hem.
Galet jobbigt var det bitvis, men då stannade vi och drack lite vatten sen gick det bra igen.
Mina älskade hjälpryttare, man ser ganska tydligt lutningen och den var liksom konstant,
bara mer, aldrig mindre!
Det visade sig att de som åkt före drog upp till San Marino så guiden fick jaga ifatt dom
för att sen ansluta till oss tre som körde ensamma.
På torget i San Leo åt vi pasta och beundrade utsikten från toafönstret:
Sen var jag så här glad över att få trampa 45 km hemåt igen, fast en annan väg:
Är så lycklig att jag lyckades få en tillräckligt liten cykel, och carbon behövs nedför, stadigt värre!
Cykling och annat skoj i Riccione.
Efter intag av grymt my mycket frukost, ha så mycket som nu fick plats efter gårdagens middag alltså,
så stack vi iväg. 17 stycken glada HCK:are och en guide.
Men eftersom det tar så grymt lång tid att ladda upp bilder på hotellets Wi-Fi så blir det en:
Där nere ligger Cattolica, Misano, Riccione och Rimini...
Sen gick vi på lite shopping:
Någon av ungarna vill säkert ha den tröjan och om jag nånsin köper barfotaskor,
så ska det vara med bling!
Italien och cykling
Nu är jag i Riccione med Hisingens Cykel Klubb, många mil ska det bli.
Kan nog stå ut med denna utsikt en vecka:
Teknikkurs
Deltog i en teknikkurs för pedagoger, i min kommunhar man tänkt till.
Varför köpa dyra föreläsningar när det finns så många kompetenta pedagoger?
Och som gärna delar med sig av sina kunskaper och idéer.
Besökte en skolskog och fick lära mig om geocaching,
mina kollegor J&J var toktaggade när det skulle letas punkter i skogen:
Sen ville kursledarna visa lite "matlagning":
Och detta var vad som fanns i burken:
Jag begär inte mycket.
Sovmorgon och frukost i sängen, laddad inför veckan!
Solig söndag!
Sjöng på gudstjänst på förmiddagen så det blev ingen cykling idag, bra med vila...
Sen kom jag på att det nog var dags att avsluta vintersäsongen:
Rengjorde alla skidor, sen läste jag på om det var vettigt att sommarvalla eller inte.
Det var ungefär 50/50 på det så då väljer jag att låta bli, enklare så...
Efter några timmar i solstolen med läsning, sömn och pedikyr så var det dags att tända grillen.
Grillade flöskytterfilé, halloumi och aubergine. Sallad och couscous serverades till och jag har
gjort egen bea för första gången i mitt liv, blev utmanad av en kamrat: "Hur svårt kan det va?"
