Skidträning, en jämförelse.
Min skidåkning innan Öppet spår förra året 22/1-21/2, 20 träningspass:
Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern: |
|
Totalt tid: | 1640 min / 1d 03:19:31 |
---|---|
Total sträcka: | 307,18 km |
Antal träningspass: | 20 |
Antal dagar med träning: | 20 (20,4% av 98 dagar) |
Snitt sträcka per vecka: | 21,94 km (baserat på ca 14 passerade veckor) |
Snitthastighet: | 11,24 km/h 5:20 min/km |
Och i år ser det ut så här, 13 pass hittills med början 8/12:
Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern: |
|
Totalt tid: | 648 min / 10:47:44 |
---|---|
Total sträcka: | 123,65 km |
Antal träningspass: | 13 |
Antal dagar med träning: | 13 (20,6% av 63 dagar) |
Snitt sträcka per vecka: | 13,74 km (baserat på ca 9 passerade veckor) |
Snitthastighet: | 11,45 km/h 5:14 min/km |
Eftersom det inte fanns spår förrän 22/1 förra säsongen så åkte jag längre pass redan från början.
Denna säsong har jag mest kört ca 10 km, så nu är det dags att öka.
Ska få till några 2-timmars pass, men det är så tråkigt att åka på 2 km slingan,
eller också är det himla bra pannbensträning...
Kommentarer
Trackback